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Soupes

Velouté de potiron

🔪Prépa 10 min 🔥Cuisson 20 min Total 30 min 👨‍👩‍👧‍👦Pour 4
Velouté de potiron

La préparation

  1. Mixer l'oignon et l'ail 5 secondes, vitesse 5.
  2. Ajouter l'huile d'olive. Faire revenir 3 minutes, 120°C, vitesse 1.
  3. Ajouter les cubes de potiron, la pomme de terre et le bouillon.
  4. Cuire 20 minutes, 100°C, vitesse 1.
  5. Ajouter la crème fraîche et la muscade. Mixer 1 minute, vitesse 5 à 10 progressivement.
  6. Assaisonner de sel et poivre. Servir avec des graines de courge grillées.

Bon appétit !

Valeurs nutritionnelles — 1 bol (250ml)

145 kcal
Calories
8g
Lipides
16g
Glucides
3g
Fibres
3g
Protéines

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