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Poulet au curry et lait de coco

🔪Prépa 10 min 🔥Cuisson 20 min Total 30 min 👨‍👩‍👧‍👦Pour 4
Poulet au curry et lait de coco

La préparation

  1. Mixer l'oignon et l'ail 5 secondes, vitesse 5.
  2. Ajouter l'huile d'olive. Faire revenir 3 minutes, 120°C, vitesse 1.
  3. Ajouter la pâte de curry et le curcuma. Mélanger 1 minute, 100°C, vitesse 1.
  4. Ajouter les morceaux de poulet, les tomates concassées, le lait de coco et la sauce soja.
  5. Cuire 20 minutes, 100°C, sens inverse, vitesse 1.
  6. Assaisonner de sel et poivre. Servir sur un lit de riz basmati avec de la coriandre fraîche.

Bon appétit !

Valeurs nutritionnelles — 1 portion

320 kcal
Calories
16g
Lipides
8g
Glucides
2g
Fibres
35g
Protéines

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