Chili Con Carne WW

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Chili Con Carne WW

Par 17 Juil. 2014

  • Temps cuisson : 30 minutes
  • Pour : 4 personnes

Ingredients

Instructions

  • Mettre l'oignon et l'ail dans le bol mixer 4SEC/VIT 5 Rabattre les aliments ajouter l'huile d'olives mijotez 3MN / 10° / sens inverse / VIT2
  • Ajoutez la viande mijotez 3MN / 100° / Sens inverse / VIT1
  • Au bout de ce temps, salez poivrez, mettez la poudre à chili, la feuille de laurier, la sauce tomate, le poivron, le bouillon.
  • Fermer le bol cuire 25MN / VAROMA / Sens inverse / Cuillère en posant le panier sur le couvercle pour éviter les projections.
  • Ajouter les haricots 10mn avant la fin de cuisson.
  • Servir sans attendre !
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Recette Weight Watchers : 10 pp /pers
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