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Recette Weight Watchers : 10 pp /pers
La préparation
- Mettre l'oignon et l'ail dans le bol mixer 4SEC/VIT 5 Rabattre les aliments ajouter l'huile d'olives mijotez 3MN / 10° / sens inverse / VIT2
- Ajoutez la viande mijotez 3MN / 100° / Sens inverse / VIT1
- Au bout de ce temps, salez poivrez, mettez la poudre à chili, la feuille de laurier, la sauce tomate, le poivron, le bouillon.
- Fermer le bol cuire 25MN / VAROMA / Sens inverse / Cuillère en posant le panier sur le couvercle pour éviter les projections.
- Ajouter les haricots 10mn avant la fin de cuisson.
- Servir sans attendre !
Mettre l'oignon et l'ail dans le bol mixer 4SEC/VIT 5 Rabattre les aliments ajouter l'huile d'olives mijotez 3MN / 10° / sens inverse / VIT2 Ajoutez la viande mijotez 3MN / 100° / Sens inverse / VIT1 Au bout de ce temps, salez poivrez, mettez la poudre à chili, la feuille de laurier, la sauce tomate, le poivron, le bouillon. Fermer le bol cuire 25MN / VAROMA / Sens inverse / Cuillère en posant le panier sur le couvercle pour éviter les projections. Ajouter les haricots 10mn avant la fin de cuisson. Servir sans attendre !
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